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잡다한정보창고/주요 건강 상식

에너지음료 2병 위험 경고! 조심하세요!

에너지음료 2병 위험하다는 사실을 아시나요?

저도 에너지음료를 상당히 즐겨찾는 편입니다.

몸이 힘든 경우가 많아서 자주 활용하지요.

어떤날은 에너지음료를 2병 먹는 경우도 있었는데, 이게 몸에 위험하는 결과가 나왔네요.

왜 이러한 결과가 발표되었을까요?

바로 에너지음료에 함유되어 있는 카페인때문입니다.

에너지음료에는 카페인이 다량 함유가 되어있습니다.

에너지음료 2병 위험

에너지 음료의 경우 젊은층에게 상당한 인기를 누리고 있죠. 레드불, 핫식스, 번 등의 음료수 들이 주된 마스코트가 아니던가요?

보통 성인의 경우에 카페인 하루 권장 섭취량이 400mg 이하입니다.

임산부 300mg 이하

어린이와 청소년은 체중 kg 당 2.5mg이하죠.

한국 소비자원의 조사결과 11개의 음료중 카페인 함류량이 표시된 경우는 단 2곳!

더군다나 에너지음료를 2개 마실경우 일일 섭취량을 초과하기 때문에 위험이 올 수 있습니다.

청소년들이 카페인 중동이 될 경우에 성장이 더뎌집니다. 칼슘 공급이 제대로 이루어지지 않죠.

성인들도 피부 수분감소로 노화현상과 피부 트러블이 유발되며, 두통, 홍조 등을 호소할 수 있다고 하니!!!!

꼭 조심해주세요!!!!!!!!!!!!!!!!!

에너지음료 2병 위험